Meu despertador está programado para tocar às 6h, três vezes por semana, na esperança de conseguir chegar à aula de yoga das 18h30. No inverno, essa hora parece meia-noite, e a única razão pela qual às vezes me pego fazendo yoga matinal é o despertar gradual do Hatch Restore 2. Este despertador começa a iluminar o ambiente cerca de 20 minutos antes de começar a tocar os sons das taças cantantes. A luz ajuda meu cérebro a despertar antes de mim, enquanto os sons suaves das taças penetram em meu subconsciente, muitas vezes me mantendo acordado sem saber bem porquê.
Existem muitos despertadores disponíveis no mercado, mas gosto especialmente do aplicativo Hatch, que permite personalizar a duração, cores, brilho, volume e tons do alarme matinal. Além disso, é possível configurar meditações matinais, movimentos ou palestras inspiradoras para serem realizadas logo após acordar, facilitando a transição da cama para o dia.
Por uma mensalidade de $5, tenho acesso à biblioteca completa de sons de alarme e sono, além de histórias e músicas que me ajudam a iniciar o dia com mais disposição. Sou assinante há mais de um ano, pois qualquer coisa que me motive a levantar cedo para um treino matinal vale o investimento.
O Hatch Restore 2 tornou minhas manhãs mais agradáveis e me ajudou a estabelecer uma rotina matinal mais saudável. Acredito que investir em um despertador de qualidade pode fazer toda a diferença no nosso bem-estar diário.
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